Legislación › Real Decreto 427/2023, de 6 de junio, por el que se establece el título de Técnico Deportivo en Atletismo y se fijan su currículo básico y los requisitos de acceso.

ANEXO III.g

Módulo específico de enseñanza deportiva: Perfeccionamiento técnico en carreras y marcha. Código: MED-ATAT209

Resultados de aprendizaje y criterios de evaluación

1. Valora la ejecución técnica y el rendimiento del atleta en el entrenamiento y durante la competición en cada una de las etapas de la fase de tecnificación y perfeccionamiento, analizando los aspectos fundamentales de la técnica y las situaciones tácticas de las carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y la marcha.

a. Se ha valorado el nivel de adquisición de la técnica y el rendimiento del atleta en las carreras y la marcha en función de los objetivos a alcanzar en las diferentes etapas de la fase de tecnificación y perfeccionamiento.

b. Se han descrito los aspectos fundamentales de las técnicas de las diferentes carreras y de la marcha, utilizando la terminología adecuada.

c. Se han explicado los factores técnicos y tácticos de los que depende el rendimiento deportivo del atleta cada una de las etapas de la fase de tecnificación y perfeccionamiento.

d. Se han descrito los criterios de análisis técnico y táctico del atleta en el entrenamiento y en la competición de las distintas especialidades de carreras y marcha.

e. Se ha elaborado un protocolo de verificación de la técnica en carreras y marcha.

f. Se han preparado y aplicado medios audiovisuales básicos de recogida de datos y el análisis del comportamiento técnico y táctico del atleta durante el entrenamiento y la competición en las distintas especialidades de las carreras y la marcha.

g. Se ha observado y analizado la ejecución técnica del atleta en el entrenamiento y la competición identificando las características técnicas y tácticas, valorando las deficiencias existentes y proponiendo soluciones

h. Se ha justificado la importancia de la valoración y el análisis del comportamiento técnico y táctico del atleta, dentro de las funciones del técnico deportivo.

i. Se ha interiorizado la necesidad de informar a los atletas sobre los errores cometidos en las carreras y la marcha como factor de mejora de la técnica.

2. Elabora secuencias de aprendizaje en carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y marcha, mostrando los gestos atléticos de estas especialidades en cada una de las etapas de la fase de tecnificación y perfeccionamiento, relacionando las deficiencias técnicas con sus causas.

a. Se han analizado los criterios de modificación de la complejidad de las secuencias de trabajo en la elaboración de progresiones en las distintas especialidades de carreras y marcha.

b. Se han elaborado secuencias de aprendizaje de perfeccionamiento técnico, de acuerdo con los estándares técnicos de las especialidades de carreras y marcha.

c. Se han relacionado los errores en el comportamiento técnico del atleta durante el entrenamiento y la competición en las distintas especialidades de carreras y marcha, con las posibles causas y las tareas para solucionarlas.

d. Se han analizado las patologías que puede llevar consigo una práctica inadecuada de las carreras y la marcha durante la fase de tecnificación y perfeccionamiento

e. Se han identificado las contraindicaciones generales más importantes propias del entrenamiento de las carreras y la marcha, durante la fase de tecnificación y perfeccionamiento.

f. Se han descrito las medidas preventivas que utilizan corredores y marchadores durante la práctica de la especialidad deportiva.

g. Se han aplicado actividades de calentamiento y vuelta a la calma específicas de corredores y marchadores.

h. Se ha valorado la importancia de prever las consecuencias negativas de una mala práctica deportiva de las carreras y la marcha.

i. Se han identificado las situaciones de aprendizaje en las carreras y la marcha que hacen necesaria la utilización de la información visual sobre la tarea por parte del técnico deportivo.

j. Se han mostrado mediante los medios más convenientes (demostración, medios audiovisuales, etc.) las técnicas de las carreras y la marcha propias del nivel de tecnificación, señalando los aspectos más importantes para su aprendizaje.

3. Concreta y dirige sesiones de entrenamiento técnico, táctico y de acondicionamiento físico para las carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y la marcha; analizando y aplicando medios y métodos de entrenamiento específicos, técnicas de dirección y organización, y aplicando técnicas de autoevaluación.

a. Se han analizado las diferentes técnicas específicas de organización de las sesiones de preparación técnica, táctica y de acondicionamiento físico de corredores y marchadores con especial atención a la disposición en función del material, la optimización del espacio y el mantenimiento del nivel de práctica programado.

b. Se ha dirigido una sesión simulada de preparación técnica y de acondicionamiento físico de corredores y marchadores, de acuerdo con lo previsto en la programación.

c. Se han analizado las incidencias más habituales en las sesiones de preparación técnica o de acondicionamiento físico de las especialidades de carreras y marcha, relacionándolas con las causas y posibles medidas para su solución.

d. Se han analizado las características de los medios y métodos específicos para la tecnificación y el perfeccionamiento técnico, táctico y físico de los corredores y marchadores.

e. Se han seleccionado las características específicas de una sesión de entrenamiento de un corredor o un marchador dando importancia al entrenamiento progresivo y metódico empleando medios diversos de entrenamiento (lúdico, formal, etc.).

f. Se han analizado los criterios para optimizar la combinación del trabajo técnico, táctico y físico del atleta, concretando una sesión de cada especialidad de carreras y marcha.

4. Adapta y concreta los ciclos de entrenamiento, y las competiciones del atleta de carreras y marcha, analizando las programaciones de referencia, y los medios específicos de preparación.

a. Se ha valorado la programación anticipada como factor de calidad de un programa de entrenamiento del atleta.

b. Se han descrito los objetivos técnicos y físicos de los corredores y marchadores en las programaciones de referencia de la etapa de tecnificación deportiva.

c. Se ha analizado un supuesto de calendario de competiciones y los criterios de selección de las mismas, clasificándolas de acuerdo con sus objetivos y dentro del programa de entrenamiento de referencia.

d. Se han identificado las funciones de los instrumentos y medios de control del rendimiento dentro de la programación de referencia.

e. Se han seleccionado las características específicas de los diferentes ciclos de preparación dentro de la programación de referencia y en función de los objetivos de la misma, para corredores y marchadores.

f. Se han seleccionado los sistemas de cuantificación de las cargas de trabajo en un ciclo de entrenamiento.

g. Se ha elaborado un ciclo completo, a partir de una programación de referencia, concretando: objetivos, medios, métodos, instrumentos de control, dinámica de la carga.

h. Se ha valorado la importancia de la revisión continua del trabajo realizado como factor de mejora de la calidad de los programas de entrenamiento del atleta.

Contenidos básicos

– Etapa de entrenamiento básico de la marcha y las carreras (12-15 años):

– Características y factores que condicionan la tecnificación de la marcha y la carrera.

– Objetivos del trabajo de tecnificación de la marcha y la carrera.

– Identificación inicial del nivel de motricidad atlética.

– Criterios de evaluación en la marcha y en las carreras (con y sin obstáculos).

– Terminología, aspectos fundamentales e información al atleta.

– Etapa de entrenamiento avanzado de la marcha y las carreras(15-19 años):

– Características que condicionan el perfeccionamiento de la marcha y la carrera.

– Objetivos del trabajo de perfeccionamiento técnico de la marcha y la carrera.

– Identificación inicial del nivel técnico del atleta.

– Criterios de evaluación en la marcha y en las carreras (con y sin obstáculos).

– Terminología, aspectos fundamentales e información al atleta.

– La marcha

– Análisis mecánico de la zancada de la marcha. Fases.

– Los parámetros de la marcha.

– Objetivos de la corrección de la técnica de marcha.

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– Carreras de velocidad:

– Objetivos de la corrección de la técnica de carrera. Etapas en la adquisición del dominio técnico.

– Motivación hacia la correcta ejecución de la carrera a alta velocidad.

– Análisis mecánico de la zancada de carrera:

– Los parámetros de la carrera:

– La amplitud de zancada.

– La frecuencia de zancadas.

– Valores normativos de los parámetros de carrera en las pruebas de velocidad.

– Distribución del esfuerzo en las carreras de velocidad.

– El ciclograma como criterio de análisis de la mecánica de carrera:

– La carrera en ciclo anterior. Particularidades y limitaciones.

– La carrera en ciclo posterior. Particularidades y limitaciones.

– Posición del tronco y acción de los brazos durante la carrera de velocidad.

– Análisis y control de la mecánica de carrera en las pruebas de velocidad:

– Aspectos fundamentales de la técnica de carrera.

– Utilización de plantillas, kinogramas y ciclogramas para el análisis de la mecánica de carrera y la corrección de errores.

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– La salida de tacos:

– Aspectos reglamentarios sobre las salidas de tacos en las pruebas de velocidad y vallas.

– El tiempo de reacción en las salidas de tacos y su importancia en las pruebas de velocidad y vallas.

– La colocación de los tacos para la salida en las pruebas de velocidad: Corta, intermedia y larga.

– Angulaciones de las paredes de los tacos y sus variantes.

– Posición de «A sus puestos». La colocación de los pies sobre los tacos, colocación de las manos y brazos. Objetivos y corrección.

– La posición de «Listos». Posición de la cadera. Presión de los pies sobre los tacos. Objetivos y corrección.

– Reacción y aplicación de fuerzas tras el disparo.

– Primeros apoyos tras la salida de tacos. Objetivos y corrección.

– La salida de tacos en curva. Particularidades y adaptaciones respecto a la salida en línea.

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– Las carreras de relevos:

– Aspectos reglamentarios sobre las carreras de relevos. Las diferentes modalidades y sus zonas de transmisión del testigo.

– Análisis Técnico del relevo corto:

– La velocidad del testigo en la zona. Posición de salida y puesta en acción de los diferentes relevistas.

– La distancia de hándicap o referencia. Criterios para su determinación.

– Las técnicas de transmisión del testigo. El cambio «por abajo», «por arriba» y «de empuje». Descripción del movimiento de entrega y recepción del testigo en las diferentes técnicas.

– Los tres tiempos de la entrega del testigo.

– Las tácticas de equipo en el relevo corto.

– Criterios de observación y evaluación de las transmisiones en el relevo corto.

– Análisis Técnico del relevo largo:

– La técnica de transmisión del testigo en el relevo largo. Posición de espera y puesta en acción del receptor. Recepción del testigo y su transporte durante la carrera. Movimiento de entrega y abandono de la pista tras la entrega del testigo carrera.

– Las zonas de transmisión en el relevo largo. La primera zona y la zona común. Colocación de los corredores.

– Consideraciones técnico-tácticas sobre las transmisiones y el orden de colocación de los corredores.

– Particularidades de los relevos largos mixtos.

– Errores más frecuentes durante la carrera y en la transmisión del testigo en el relevo largo. Detección y corrección de los mismos.

– Criterios de observación y evaluación de las transmisiones en el relevo largo.

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– Carreras con vallas (cortas y largas):

– Historia y evolución de las pruebas de vallas

– El reglamento de las pruebas de vallas

– Fases de las carreras de vallas:

– Salida de tacos y aproximación a la primera valla

– El franqueo de la valla, sus fases.

– La carrera entre vallas

– Carrera de la última valla a la meta

– Análisis técnico de las carreras de vallas:

– Valoración inicial de la técnica y el ritmo

– Evaluación final

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– Carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Particularidades de la técnica de carrera en las especialidades de resistencia.

– Técnica de carrera y economía de carrera: aspectos que favorecen y aspectos que perjudican la economía de carrera.

– La distribución del esfuerzo en las carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y trail.

– Fuerza, equilibrio y coordinación, factores sobre los que sustenta una adecuada técnica de carrera.

– Particularidades de la técnica del paso del obstáculo y la ría:

– Errores técnicos más frecuentes. Causas y correcciones.

– Nociones básicas para la elaboración de protocolos de verificación de las técnicas de las diferentes carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y marcha.

– Medios audiovisuales para la recogida de datos técnicos y tácticos del atleta en las diferentes carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y en la marcha.

– Criterios de observación de la ejecución técnica del atleta en las diferentes carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y en la marcha.

– Razones que justifican la valoración y el análisis técnico como funciones del entrenador.

– La información al atleta como factor de mejora de la técnica.

– El calentamiento específico para las especialidades de carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y marcha.

– Criterios de modificación de la complejidad de las secuencias de trabajo.

– La marcha:

– La enseñanza de las particularidades técnicas en la marcha:

– La zancada en la marcha, sus fases.

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las diferentes fases de la marcha. Estrategias metodológicas.

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– Carreras de velocidad:

– La enseñanza de las particularidades técnicas en las carreras de velocidad:

– Competencias generales y específicas que deberían adquirirse previamente a la fase de tecnificación y perfeccionamiento en velocistas.

– Competencias específicas que se deben adquirir en el periodo de entrenamiento básico para velocistas

– Metodología para la enseñanza y aprendizaje de la técnica de carrera para velocistas. Estrategias metodológicas.

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las carreras de velocidad:

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– La enseñanza de las particularidades técnicas en la salida de tacos:

– Metodología para la enseñanza y aprendizaje de la técnica de salida de tacos. Estrategias metodológicas.

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las carreras de velocidad:

– Ejercicios para el aprendizaje de los fundamentos técnicos de la salida de tacos:

– Progresión secuencial de aprendizaje de la salida y primeros apoyos de carrera en velocidad.

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– Las carreras de relevos:

– La enseñanza de las particularidades técnicas en las carreras de relevos:

– Metodología para la enseñanza y aprendizaje de la técnica de transmisión del testigo en el relevo corto:

– Trabajo de los Fundamentos de Técnica Individual: rol de portados y rol de receptor.

– Ejercicios dirigidos al rol de Receptor:

– Trabajo de los Fundamentos de Técnica Colectiva:

– Metodología para la enseñanza y aprendizaje de la técnica de transmisión del testigo en el relevo largo:

– Posición de espera y puesta en carrera del receptor.

– Trabajo de optimización cinética en la recepción del testigo.

– Cambio por calles y en zona común

– Control del espacio y resolución de problemas en la recepción del testigo en zona común.

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– Carreras con vallas (cortas y largas):

– La enseñanza de las particularidades técnicas en las carreras con vallas:

– Fases de las carreras de vallas.

– Análisis técnico de las carreras de vallas:

– Pierna de batida y/o pierna de paso

– Pierna de ataque

– Tronco y brazos

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las carreras de vallas:

– Medios del entrenamiento técnico y rítmico

– Métodos y estrategias metodológicas del entrenamiento técnico y rítmico.

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– Carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– La enseñanza de las particularidades técnicas en las carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y trail respecto a la del velocista:

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las diferentes fases de la carrera.

– La enseñanza de las particularidades técnicas del paso de obstáculos respecto la del vallista y enseñanza de la técnica del paso de la ría:

– Enseñanza de los ejercicios de asimilación técnica de las diferentes fases del paso de obstáculos/la ría.

– Corrección de errores.

– Lesiones más frecuentes. Pautas para su prevención.

– La marcha:

– Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico de la marcha:

– Entrenamiento de la técnica:

– Requisitos para el aprendizaje.

– Estrategias metodológicas:

– Didáctica de la marcha.

– Cualidades físicas predominantes:

– La fuerza.

– La velocidad.

– La resistencia.

– La flexibilidad

– La sesión con objetivo técnico y/o de acondicionamiento físico. Características e incidencias más habituales.

– Criterios de combinación.

– Carreras de velocidad:

– Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico:

– Entrenamiento de la técnica:

– Requisitos para el aprendizaje.

– Estrategias metodológicas para el entrenamiento técnico de las carreras de velocidad, las salidas de tacos y los relevos.

– Cualidades físicas predominantes:

– La fuerza.

– La velocidad.

– La resistencia.

– La flexibilidad.

– La sesión con objetivo técnico y/o de acondicionamiento físico. Características e incidencias más habituales.

– Criterios de combinación.

– Control y solución de contingencias.

– Motivación hacia el aprendizaje.

– Carreras con vallas (cortas y largas):

– Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico.

– Entrenamiento de la técnica:

– Requisitos para el aprendizaje.

– Estrategias metodológicas para el entrenamiento técnico de las carreras con vallas.

– Análisis técnico-rítmico en las vallas cortas y largas.

– Cualidades físicas predominantes:

– Capacidades motrices.

– Capacidades condicionales:

– Entrenamiento de la fuerza.

– Entrenamiento de la velocidad.

– Entrenamiento del ritmo-resistencia.

– Entrenamiento del ritmo-competición.

– La sesión con objetivo técnico y/o de acondicionamiento físico. Características e incidencias más habituales.

– Criterios de combinación.

– Control y solución de contingencias.

– Motivación hacia el aprendizaje.

– Carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico:

– Entrenamiento de la técnica:

– Requisitos para el aprendizaje.

– Estrategias metodológicas para el entrenamiento técnico de las carreras de medio fondo, fondo y obstáculos.

– Cualidades físicas predominantes:

– La resistencia en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Adaptación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el desarrollo de la resistencia.

– Aplicación de los conceptos de capacidad y potencia (vía energética y sustratos energéticos) al entrenamiento.

– Aplicación del concepto de reserva de velocidad anaeróbica y su utilidad para determinar el perfil del atleta y para prescribir entrenamiento de alta intensidad de carácter eminentemente láctico.

– Aplicación de los indicadores de carga externa e interna (percepción subjetiva del esfuerzo y frecuencia cardíaca), para la prescripción y el control del entrenamiento.

– Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en las etapas de perfeccionamiento y tecnificación.

– Aplicación del concepto de zonas de entrenamiento atendiendo a parámetros fisiológicos.

– Métodos continuo y fraccionados.

– Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos para valorar el nivel de resistencia.

– Organización de las tareas de resistencia dentro de una sesión y distribución del contenido de los distintos tipos de resistencia a lo largo del microciclo de entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.

– La fuerza en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el desarrollo de la fuerza.

– Aplicación específica de los ejercicios básicos de fuerza.

– Aplicación específica de saltos y lanzamientos como medios para el desarrollo de la fuerza en la etapa tecnificación y perfeccionamiento.

– Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en la etapa tecnificación y perfeccionamiento.

– Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos para valorar el nivel de fuerza.

– Organización de las tareas de fuerza dentro de una sesión y distribución del contenido de fuerza a lo largo del microciclo de entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.

– La velocidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el desarrollo de la velocidad.

– Organización del contenido de velocidad tanto en la sesión de entrenamiento como en el microciclo: posibles interferencias con otras capacidades.

– La movilidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:

– Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el desarrollo de la movilidad.

– Aplicación específica de los métodos para el desarrollo de la movilidad.

– Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos en la valoración del nivel de movilidad.

– Organización del contenido de movilidad tanto en la sesión de entrenamiento como en el microciclo: posibles interferencias con otras capacidades.

– La sesión con objetivo técnico y/o de acondicionamiento físico. Características e incidencias más habituales.

– Criterios de combinación.

– Control y solución de contingencias.

– Motivación hacia el aprendizaje.

4. Adapta y concreta los ciclos de entrenamiento, y las competiciones del atleta de carreras y marcha, analizando las programaciones de referencia, y los medios específicos de preparación.

– La programación de los ciclos de entrenamiento en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento de las carreras (velocidad, vallas, medio fondo, fondo, obstáculos y trail) y la marcha:

– Objetivos técnicos y físicos.

– Características de los ciclos de preparación general y especial (volumen e intensidad).

– El entrenamiento de carrera y su concurrencia con otros medios de entrenamiento.

– Importancia de la correcta distribución de los entrenamientos de carrera dentro de los ciclos de entrenamiento.

– Las competiciones dentro de los ciclos.

– Cuantificación de las cargas, instrumentos y medios de control.

Se numera este módulo como Anexo III.g por el art. 12.8.h) del Real Decreto 534/2026, de 30 de junio. BOE-A-2026-14332

Anteriormente estaba integrado en el Anexo III.

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