ANEXO III.k

ANEXO III.k

Módulo específico de enseñanza deportiva: Entrenamiento condicional en atletismo. Código: MED-ATAT205

Resultados de aprendizaje y criterios de evaluación

1. Dirige el entrenamiento condicional del atleta en su desarrollo, identificando las capacidades físicas condicionales de las que depende el rendimiento, analizando los medios y métodos de entrenamiento necesarios, demostrando la ejecución correcta de los ejercicios.

a. Se han comparado las clasificaciones de las capacidades físicas y analizado sus características.

b. Se han analizado las fases del proceso evolutivo de las distintas capacidades físicas condicionales.

c. Se ha analizado el proceso ontogénico del joven y la intervención en sus fases sensibles.

d. Se han analizado los distintos criterios de planificación del entrenamiento deportivo en las fases de iniciación y de tecnificación.

e. Se han analizado los distintos medios y métodos para el desarrollo de la velocidad en las categorías de iniciación y tecnificación.

f. Se han analizado los distintos medios y métodos para el desarrollo de la resistencia en las categorías de iniciación y tecnificación.

g. Se han analizado los distintos medios y métodos para el desarrollo de la fuerza en las categorías de iniciación y tecnificación.

h. Se han analizado los distintos medios y métodos para el desarrollo de la flexibilidad en las categorías de iniciación y tecnificación.

i. Se han demostrado las técnicas del entrenamiento de fuerza con sobrecarga, identificando los aspectos más importantes para su aprendizaje.

j. Se han demostrado los métodos de entrenamiento de la flexibilidad, identificando los aspectos más importantes para su aprendizaje.

2. Valora la condición física del atleta identificando las capacidades de las que depende su rendimiento tanto en entrenamiento como en competición, aplicando pruebas y test de campo, analizando los resultados de los test mediante procedimientos estadísticos.

a. Se han identificado las capacidades condicionales de las que depende la condición física específica de las distintas pruebas.

b. Se han descrito las características y aplicado los test y pruebas específicas de valoración de las capacidades condicionales de las que depende la condición física específica de los distintos atletas.

c. Se han descrito las normas de seguridad que se deben observar durante la realización de test o pruebas específicas de valoración de las capacidades condicionales de las que depende la condición física específica del atleta.

d. Se han reconocido indicadores de riesgo antes y durante la ejecución de las pruebas o test específicos de valoración de las capacidades condicionales de las que depende la condición física específica de los distintos atletas.

e. Se han valorado en un supuesto práctico de secuencia de medición de la condición física específica de carreras y marcha, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas los cambios observados en las diferentes mediciones, justificando las posibles relaciones causa-efecto.

f. Se han descrito los conceptos estadísticos básicos necesarios en el tratamiento de la información obtenida en la valoración de la condición física.

g. Se han seleccionado y aplicado las técnicas de representación gráfica adecuadas al tipo de información obtenida y a la finalidad de la valoración.

h. Se ha interiorizado la necesidad de transmitir la información sobre la valoración de los y las deportistas de forma eficaz, discreta y reforzando su autoestima.

3. Colabora en el proceso de detección y selección de talentos deportivos en atletismo analizando las características de los sistemas y programas de detección y selección y aplicando técnicas específicas.

a. Se han identificado las características técnicas, tácticas, físicas y psicológicas que describen el talento deportivo en atletismo.

b. Se han descrito los criterios utilizados en la detección y selección de talentos en atletismo.

c. Se han descrito los principios de los programas de detección y selección de talentos deportivos en atletismo.

d. Se han descrito las funciones y el protocolo de actuación del técnico deportivo en atletismo en los programas de detección y selección de talentos en atletismo.

e. Se han analizado los recursos materiales y humanos, que se necesitan en un supuesto práctico de programa de detección y selección de talentos en atletismo.

f. Se ha valorado la importancia de una detección precoz del talento deportivo, en la consecución del alto rendimiento.

g. Se ha justificado la necesidad de respetar el desarrollo del individuo en el proceso de detección y selección de talentos deportivos en atletismo.

Contenidos básicos

1. Dirige el entrenamiento condicional del atleta en su desarrollo, identificando las capacidades físicas condicionales de las que depende el rendimiento, analizando los medios y métodos de entrenamiento necesarios, demostrando la ejecución correcta de los ejercicios.

– Las capacidades físicas motoras. Características y clasificaciones.

– Las capacidades físicas motoras condicionales.

– Etapas de su proceso evolutivo.

– La ontogenia. La intervención en las fases sensibles.

– Criterios de organización del entrenamiento referidos a la duración de la vida deportiva.

– La capacidad de la Velocidad. Aproximación teórica y desarrollo ontogénico:

– Medios y métodos para el desarrollo de los distintos tipos de velocidad en las categorías federativas sub14, sub16, sub18 y sub 20.

– La capacidad de la Resistencia. Aproximación teórica y desarrollo ontogénico:

– Medios y métodos para el desarrollo de la resistencia aeróbica y anaeróbica en las distintas categorías federativas.

– La capacidad de la fuerza. Aproximación teórica y desarrollo ontogénico:

– Medios y métodos para el desarrollo de la fuerza en las distintas categorías federativas.

– La capacidad de la flexibilidad. Aproximación teórica y desarrollo ontogénico:

– Desarrollo de la flexibilidad por el ejercicio. Medios y metodología de aplicación. Métodos de entrenamiento.

– El entrenamiento de la fuerza:

– Los medios de entrenamiento de la fuerza sin sobrecarga.

– Los medios de entrenamiento con sobrecarga.

– Los movimientos básicos de la halterofilia.

– El dos tiempos y la arrancada.

– Su adaptación al entrenamiento del atletismo.

– La cargada y el envión.

– El squat. El medio squat.

– El medio squat con salto.

– El pectoral.

– Errores y criterios de seguridad.

– Otros ejercicios.

– El entrenamiento en circuito.

– El entrenamiento de la flexibilidad:

– Los métodos de entrenamiento de la flexibilidad.

– El método dinámico, activo y pasivo.

– El método estático, activo y pasivo.

– El stretching.

– La Facilitación Neuromuscular Propioceptiva. (PNF).

– La recuperación postural global (RPG) y el stretching global activo (SGA).

2. Valora la condición física del atleta identificando las capacidades de las que depende su rendimiento tanto en entrenamiento como en competición, aplicando pruebas y test de campo, analizando los resultados de los test mediante procedimientos estadísticos.

– La condición física de los corredores y marchadores. Capacidades condicionales de las que dependen.

– Test que miden las cualidades condicionales en las carreras de velocidad y vallas. Su realización, normas, técnicas.

– Test que miden las cualidades condicionales en el medio fondo, el fondo, los obstáculos y la marcha atlética. Su realización, normas, técnicas.

– La condición física de los saltadores. Capacidades condicionales de las que dependen.

– Test que miden las cualidades condicionales en los saltos horizontales. Su realización, normas, técnicas.

– Test que miden las cualidades condicionales en el salto de altura. Su realización, normas técnicas.

– La condición física de los lanzadores y los atletas de pruebas combinadas. Capacidades condicionales de las que dependen.

– Test que miden las cualidades condicionales en los lanzamientos. Su realización, normas técnicas.

– Test que miden las cualidades condicionales en las pruebas combinadas. Su realización, normas técnicas.

– El tratamiento estadístico de los resultados de los test:

– Conceptos estadísticos básicos: media, mediana, moda, desviación típica.

– Técnicas básicas de representación gráfica de los resultados.

3. Colabora en el proceso de detección y selección de talentos deportivos en atletismo analizando las características de los sistemas y programas de detección y selección y aplicando técnicas específicas.

– Concepto de talento deportivo en atletismo: Identificación y evaluación de sus características técnicas, tácticas, físicas y psicológicas.

– Protocolos de selección y seguimiento.

– Recursos materiales y humanos métodos para la detección temprana del talento deportivo en atletismo:

– Test: protocolos de ejecución y justificación de la prueba.

– Talla, peso y otros datos antropométricos.

– Batería de test generales.

– Batería de test específicos por especialidad y sector.

– Criterios a tener en cuenta con respecto a la captación de talentos y a una especialización precoz:

– Principios generales.

– Errores más comunes en el proceso de la detección de un talento deportivo.

– Programas de tecnificación en atletismo:

– Programa nacional y programas autonómicos.

Se numera este módulo como Anexo III.k por el art. 12.8.l) del Real Decreto 534/2026, de 30 de junio. BOE-A-2026-14332

Anteriormente estaba integrado en el Anexo III.