ANEXO III.k

ANEXO III.k

Módulo específico de enseñanza deportiva: Defensa personal. Código: MED-JUJU205

Resultados de aprendizaje y criterios de evaluación

1. Aplica las técnicas de judo a la defensa personal, identificando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada y ejecutando las mismas con una maestría técnico-táctica equivalente al cinto negro segundo Dan de defensa personal.

a. Se han descrito los fundamentos y criterios de adaptación de las técnicas de judo y otras, a la defensa personal.

b. Se han realizado los desplazamientos con diferentes orientaciones espaciales en función de los ataques de un agresor potencial en una situación simulada.

c. Se han aplicado los fundamentos de las técnicas de judo a situaciones de agresión simuladas donde sea necesario neutralizar, reducir o proyectar al adversario «Uke».

d. Se han analizado las diferentes clases de ataques en función del tipo de peligro y la toma de decisiones.

e. Se han aplicado acciones proporcionadas de anulación, luxación, giro boca abajo, control, cacheo y desarme del agresor, en situaciones simuladas con el defensor en pie y el agresor en suelo.

f. Se han aplicado acciones proporcionadas de control, retención, cacheo y conducción en condiciones de movilidad reducida, individualmente o en grupo, todo ello en situaciones simuladas de intervención sobre un individuo parado o en desplazamiento.

g. Se han aplicado las técnicas de judo y sus combinaciones para la neutralización, reducción o proyección y control del adversario «Uke» desde posiciones naturales y eficientes, y todo ello en situaciones simuladas de agresión.

h. Se han descrito los requisitos legales de una agresión ilegítima a considerar ante situaciones de agresión.

i. Se ha valorado la importancia de una respuesta congruente y proporcionada a la agresión recibida.

2. Aplica las acciones técnicas del judo pie a situaciones de defensa personal, seleccionando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada, ejecutando las mismas de acuerdo con el modelo técnico de referencia, e identificando las adaptaciones realizadas.

a. Se ha aplicado la secuencia técnica de desequilibrio «Kuzushi», preparación «Tsukuri» y proyección «Kake», garantizando la integridad del adversario «Uke».

b. Se han aplicado las técnicas de mano «Te-Waza»: («Tai-otoshi», «Seoi-nage» «Morote-gari», entre otras), desde la posición fundamental que mejor reproduzca una situación de proyección del adversario «Uke» en diferentes orientaciones espaciales y con control permanente del mismo.

c. Se han aplicado las técnicas de pierna de «Ashi-Waza»: («De-ashi-barai», «Hiza-guruma», «Ko-uchi-gari», «Ko-soto-gake», «O-soto-otoshi», «O-soto-gari», «O-uchi-gari», «Ko-soto-gari» », «Sasae-tsuri-komi-ashi», entre otras), desde la posición fundamental que mejor reproduzca una situación de proyección del adversario «Uke» en diferentes orientaciones espaciales y con control permanente del mismo.

d. Se han aplicado las técnicas de cadera de «Koshi-Waza»: «Uki-goshi», «O-goshi», «Harai-goshi», «Tsuri-komi-goshi», «Ushiro-goshi», «Koshi-guruma»,»Kubi-nage», entre otras, desde la posición fundamental que mejor reproduzca una situación de proyección del adversario «Uke» en diferentes orientaciones espaciales y con control permanente del mismo.

e. Se han aplicado las técnicas de proyección tras el control y agarre a un agresor potencial, utilizadas en el judo pie y otras formas de derribo no utilizadas generalmente o desconocidas en la práctica habitual del judo en la defensa personal.

f. Se ha aplicado las técnicas de judo pie en situaciones de agresión simulada con varios adversarios y uso de objetos contundentes o armas blancas.

g. Se ha valorado la importancia de una aplicación congruente y proporcionada de las técnicas de judo pie, en relación con la agresión recibida.

3. Aplica las acciones técnicas del judo suelo, de inmovilización, estrangulación o luxación, a situaciones de defensa personal, seleccionando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada, ejecutando las mismas de acuerdo con el modelo técnico sin rebasar el margen de seguridad que garantiza la integridad física de «Uke».

a. Se ha realizado el encadenamiento de las técnicas de judo pie con las de judo suelo, empleando la secuencia de táctica que marca la transición entre el judo pie y el control del adversario mediante las técnicas de inmovilización, luxación o estrangulación.

b. Se han aplicado las técnicas de inmovilización «Osae-Waza» («Kesa-gatame», «Yoko-shiho-gatame», «Kami-shiho-gatame», «Tate- shiho-gatame» entre otras), conforme a modelos técnicos de referencia consiguiendo el control del adversario.

c. Se han aplicado las técnicas de estrangulación «Shime-waza» («Kata-juji-jime», «Gyaku-juji-jime», «Nami-juji-jime», «Hadaka-jime», «Okuri-eri-jime», «Kata-ha-jime», «Hadaka-ha-jime», entre otras, conforme a modelos técnicos de referencia consiguiendo el control del adversario.

d. Se han aplicado las técnicas de luxación «Kansetsu-waza» («Ude-garami», «Ude-hishigi-juji-gatame» «Ude-gatame», «Waki-gatame»), conforme a modelos técnicos de referencia consiguiendo el control del adversario.

e. Se han aplicado atemis, presiones y pellizcos, volteos y formas de girar al adversario boca abajo, en situaciones de enfrentamiento simulado en el suelo, consiguiendo el control del adversario.

f. Se ha valorado la importancia de una aplicación congruente y proporcionada de las técnicas de luxación y estrangulación, en relación con la agresión recibida.

4. Controla y conduce al adversario en situaciones de defensa personal, explicando el modelo técnico de referencia de las acciones técnicas empleadas: bloqueos, atemis y controles.

a. Se han identificado los puntos y zonas sensibles o vitales de un agresor potencial.

b. Se han descrito los modelos de referencia de los diferentes atemis empleados en la defensa personal.

c. Se ha demostrado la aplicación de los atemis según los modelos establecidos, en situaciones simuladas de agresión.

d. Se ha demostrado la ejecución de las técnicas de defensa y bloqueo frente a acciones de golpeo de puño, pie o con implementos dirigidos desde distintas orientaciones espaciales.

e. Se han aplicado las técnicas de bloqueo, atemis y controles en situaciones simuladas de agresión, consiguiendo la neutralización del ataque.

f. Se ha valorado la importancia de una aplicación congruente y proporcionada de los atemis en relación con la agresión recibida.

Contenidos básicos

1. Aplica las técnicas de judo a la defensa personal, identificando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada y ejecutando las mismas con una maestría técnico-táctica equivalente al cinturón negro segundo Dan de defensa personal.

– Fundamentos:

– Desplazamientos. Esquivas y giros en 90.º Giros superiores a 90.º

– Guardias.

– Caídas y su aplicación a la Defensa Personal, levantándose con esquiva y respuesta.

– Proporcionalidad ataque-respuesta.

– Desequilibrios.

– Clases de ataque: aparentemente sin peligro, potencialmente peligrosos, de peligro, de mucho peligro.

– Legítima Defensa:

– Concepto y fundamento de la defensa necesaria o legítima defensa, propia y de terceros.

– Requisitos de la defensa necesaria y limitaciones.

– Efectos de la defensa necesaria.

– Defensa necesaria o Legítima defensa en el Código de Justicia Militar.

– Acciones técnicas de anulación, luxación, giro boca abajo, control, cacheo y desarme del agresor.

– Acciones técnicas de control, retención, cacheo y conducción con movilidad reducida, individualmente o en grupo.

– Técnicas de judo y sus combinaciones aplicadas a la defensa personal.

– Bases del enfrentamiento en suelo.

– Bases de las inmovilizaciones.

– Bases de las estrangulaciones.

– Puntos vulnerables.

– Bases de las luxaciones.

– Bases de las defensas de las estrangulaciones.

– Bases de las defensas de las luxaciones.

2. Aplica las acciones técnicas del judo pie a situaciones de defensa personal, seleccionando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada, ejecutando las mismas de acuerdo con el modelo técnico de referencia, e identificando las adaptaciones realizadas.

– Partes de la técnica: desequilibrio «Kuzushi», preparación «Tsukuri» y proyección «Kake».

– Proyecciones:

– De mano: «Seoi nage», «Tai otoshi», Sukui nage»,«Morote gari».

– De pierna: «O soto ottoshi»,«Ko soto gari»,«De ashi barai»,«O uchi gari»,«Hiza guruma»,«Ko soto gake»,«O soto gari»,«Ko uchi gari»,«Harai goshi»,«Sasae tsuri komi ashi».

– De cadera: «Uki goshi»,«O goshi»,«Koshi guruma»,«Kubi nage»,«Tsuri komi goshi»,«Ushiro goshi»,«Koshi nage».

– Sutemis: «Tani otoshi».

– Otras técnicas: «Shihonage»,«Ushiro kiri otoshi»,«Irimi nage».

– Luxaciones:

– «Ude Gatame».

– «Ude Garami».

– «Waki Gatame».

– «Te Gatame».

– Defensa ante objetos contundentes y arma blanca.

– Defensa ante varios adversarios (figuras geométricas).

3. Aplica las acciones técnicas del judo suelo, de inmovilización, estrangulación o luxación, a situaciones de defensa personal, seleccionando las técnicas adecuadas a la situación propuesta de agresión simulada, ejecutando las mismas de acuerdo con el modelo técnico sin rebasar el margen de seguridad que garantiza la integridad física de «Uke».

– Encadenamientos de las técnicas de judo pie con las de judo suelo.

– Inmovilizaciones.

– «Kesa-Gatame», «Kami-shio-gatame», «Yoko-shio-gatame», «Tate-shio-gatame».

– Luxaciones.

– «Juji-gatame».

– «Ude-Garami».

– Luxación de dedos.

– Estrangulaciones:

– «Nami Juji jime», «Kata Juji jime», «Giaku Juji jime», «Hadaka jime», «Okuri eri jime».

– «Kata ha jime», «Hadaka ha jime», «Kata te jime».

– Formas de girar al adversario: «Atemis«, presiones, pellizcos, volteos.

4. Controla y conduce al adversario en situaciones de defensa personal, explicando el modelo técnico de referencia de las acciones técnicas empleadas: bloqueos, atemis y controles.

– Puntos vitales de un agresor.

– Bloqueos y Esquivas:

– Bloqueo alto, bajo, medio, en cruz, semicircular, con la mano, con dos brazos. «Jyodan uke», «Gedan barai/Ude uke», «Shuto uke», «Soto uke» / «Nagashi uke», «Juji uke», «Morote uke», «Teisho uke», «Mikazuki geri uke», bloqueo con las piernas.

– Esquivas sobre golpes de boxeo, laterales, oblicuas, circulares y balanceos.

– Formas básicas de golpeo:

– De puño: «Mae tsuki», «Giaku tsuki», «Oi tsuki», «Uraken», «Mawashi tsuki»,«Tetsui».

– Con la mano: «Shuto», «Haito», «Teisho», golpes tipo boxeo.

– Con los dedos y falanges.

– Con el codo: «Empi».

– Patada: «Mae geri» / «Oi geri», «Yoko geri», «Mawashi geri»,«Ushiro geri», «Mikazuki geri», «Ura Mawashi geri».

– Con la rodilla: «Hiza geri».

– Con el talón del pie: «Kakato geri».

– Controles:

– «Kote gaeshi», «Ikyo», «Waki gatame», «Nikyo», «Sankyo», «Ude gatame»,«Ude garami», «Kuzure kote gaeshi», «Te gatame», «Kata ude kansetsu», «Gokyo», «kanukki gatame», «Mune gatame», «Juji gatame», «Hiza gatame», luxación de dedos y de piernas.

– Utilización de elementos de uso cotidiano como defensa.

Se numera este módulo como Anexo III.K por el art. 5.8.l) del Real Decreto 534/2026, de 30 de junio. BOE-A-2026-14332

Anteriormente estaba integrado en el Anexo III.